Blog
Co dělat o jarních prázdninách? Naplánujte s dětmi vlastní zimní expedici
9. 1. 2024Možná se teď trochu děsíte, jak byste vůbec mohli pustit k plánování jarních prázdnin své děti. Mohou vám přitom pomoci vymyslet nebo najít nová místa nebo aktivity, do kterých se můžete o jarních prázdninách společně pustit. Pokud je k plánování přizvete, nejen, že se naučí spoustu praktických dovedností, budou se zároveň cítit viděné a slyšené. Nevyčleňujte z plánování ani ty menší, i ty můžete zapojit. Poradíme vám jak.
Přečíst víceVše, co jste potřebovali vědět o vitaminu C
9. 1. 2024Vitamin C přispívá k normální činnosti imunitního systému, a tak si jej snad každý ordinuje v případě nachlazení. Naše tělo si ho nedokáže samo vytvořit, a tak je třeba jej přijímat z potravin nebo skrze doplňky stravy. Jeho význam pro naše tělo je ale mnohem větší, než je zahánění rýmy. Pojďme se společně podívat, co vitamin C v těle dělá, co hrozí při jeho nedostatku a v jakých potravinách jej naleznete nejvíc!
Přečíst víceNovoroční předsevzetí pro pevnější zdraví a jak je dodržet
4. 1. 2024Stojíte na začátku nového roku plní naděje, že letos se to určitě povede. Letos budete v lepší formě, zdravější, odolnější a šťastnější. A proč ne! Ale jak začít, aby vaše předsevzetí vydrželo? Připravili jsme pro vás několik tipů, na co se můžete ve svém životě zaměřit, ale také jak změny do svého života přivést, aby se staly jeho udržitelnou součástí – bez ohledu na to, které předsevzetí si zvolíte.
Přečíst více10 tipů na vánoční dárky pro celou rodinu
5. 12. 2023Jestli nepatříte mezi ty, kteří mají začátkem prosince už všechny dárky koupené a zabalené, a naopak u vás stoupá nervozita, čím letos potěšit některé členy rodiny, zkuste se inspirovat v našem nápadníku. Vybrali jsme pro vás 10 univerzálních dárků, které potěší snad každého člena rodiny – maminku, strejdu i babičku!
Přečíst vícePečeme s dětmi: Recept na jednoduché mrkváčky
25. 11. 2023Pořád vám mezi tím vším lineckým a vosími hnízdy něco chybí? Co třeba jednoduché mrkváčky, které zvládnete upéct i s těmi nejmenšími! Prozradíme vám, jak děti do pečení zapojit, aby je to bavilo.
Přečíst více24 tipů na zdravý adventní kalendář pro děti
23. 11. 2023Adventní kalendář už dávno nemusí být jen plný čokolády. Připravili jsme pro vás tip na každý den, co můžete do adventního kalendáře schovat vašim dětem jiného, aby byl dostatečně pestrý, zábavný a dokonce zdravý.
Přečíst víceChutné recepty na posílení imunity, které fungují
20. 11. 2023Zase přemýšlíte, co připravit k večeři nebo k nedělnímu obědu? Co kdybychom vám řekli, že pro vás máme tři jednoduché recepty, které připravíte za pár chvil, a ještě vám vaše tělo poděkuje.
Přečíst víceStres před Vánoci? Zmírněte jeho dopady na vaše zdraví!
14. 11. 2023To, že stres ovlivňuje naše zdraví a obranyschopnost organismu již víme. Stres ohrožuje nejen psychiku, může ale ohrozit i srdce, trávicí systém nebo celkovou tělesnou kondici. Jak ho ale eliminovat? Jak se stresu zbavit?
Přečíst víceJak vysvětlit dětem, co jsou bacily?
2. 11. 2023Nechtějí si vaši nejmenší mýt ruce a ze školky každou chvíli nosí novou nemoc? Vyzkoušejte naše zábavné aktivity, které vašim dětem názorně ukážou, jak takové bacily fungují a jak mohou děti posilovat svou imunitu i samy.
Přečíst více5 jednoduchých tipů, jak zvládnout podzim ve zdraví
14. 10. 2023Je tady podzim, sychravé období, které se často pojí s nachlazením a dalšími nemocemi. Jak se jim vyhnout? Podpořte své tělo, níže vám přinášíme 5 tipů jak na to.
Přečíst více
